Herzlich Willkommen auf der Homepage meiner Privatpraxis für Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie!
Als staatlich approbierte Psychotherapeutin in der Fachkunde Tiefenpsychologie biete ich Tiefenpsychologische Einzeltherapie, Paartherapie, Familientherapie, Beziehungstherapie sowie Gruppentherapie an.
Manchmal werde ich gefragt, ob in die "Tiefe" zu therapieren nicht heißt, das Alltägliche mit seinen Anforderungen und realen Belastungen zu sehr außen vor zu lassen oder zu sehr in der Vergangenheit zu "wühlen".
Das ist nicht der Fall. Tiefenpsychologische Psychotherapie bietet einen Raum aus Zeit und Ruhe, ohne unmittelbaren Ergebnisdruck, etwas zu erreichen oder loszuwerden. Damit bleiben wir im engen, behutsamen Kontakt mit Ihrem aktuellen Sein. Durch den offenen Raum können Beziehungsmuster, Erlebens- und Verhaltensweisen, die im Alltag normal und automatisiert wirken, in Ruhe betrachtet, hinterfragt und ihre Wirkung bewusster begriffen werden. Psychische und psychosomatische Symptome haben hier Ihren Ursprung. Manche inneren Muster sind komplett unbewusst und zeigen sich in ihrer Bedeutung erst im Laufe der Zeit des offenen Prozesses, durch Vertrauen. Wichtige alte oder neue Gefühle können dann zutage treten und ein neuer Umgang mit diesen gestaltet werden. Hier liegt der Schlüssel zu Linderung und Heilung. Der nachhaltige Veränderungsprozess ist immer individuell und kann nicht "vorgedacht" werden.
Nicht allein Einzeltherapie kann effektive Veränderung anstoßen. Forschung und klinische Praxis zeigen, dass Gruppentherapie mindestens gleich gute Wirksamkeit zeigt. Durch die verschiedenen Beziehungsangebote der Teilnehmenden untereinander werden Erlebnismuster schneller und intensiver konfrontiert, so dass zumeist schneller Veränderung entsteht. Der gemeinsame Raum und das wachsende "Gruppenvertrauen" bietet dabei einen erstaunlichen Halt, der Mut macht, Neues zuzulassen und der oft nach der Gruppentherapie innerlich fortwirkt.
In der Beziehungstherapie, zu der u.a. Paare und Familien, aber auch andere Beziehungssysteme zählen können, biete ich ein Therapiesetting für mehrere Beteiligte und in zeitlichen Abständen von meist 2-4 Wochen an. Dies kann den Vorteil haben, dass Ihre ganz eigenen Erlebensmuster in wichtigen Beziehungen als Ausgang vieler Symptome und Belastungen unmittelbar in der Beziehungssituation begreifbar und bearbeitbar werden.
Sowohl Beziehungstherapie, als auch Gruppentherapie kann bei passender Indikation als Eigenleistung eine gute Alternative zur kostenintensiveren wöchentlichen Einzeltherapie sein.